Результаты исследований обучающихся в проекте Вредные привычки и их последствия
Содержание |
Авторы работы
Участники группы "исследователи"
Проблемный вопрос (вопрос для исследования)
Какое влияние на здоровье человека оказывает пристрастие к вредным привычкам?
Гипотеза исследования
Если мы будем знать какое влияние оказывают вредные привычки, то будем бережнее относиться к своему здоровью
Цели исследования
- Выяснить влияния спирта на живые организмы.
- Проанализировать состояние данной проблемы на данный момент времени в нашем учебном заведении, природы вредных привычек.
Задачи исследования
- изучить литературу по данной теме
- проанализировать влияние каждой исследуемой вредной привычки в отдельности
- определить роль и место изучаемой проблемы в жизни человека
- указать пути решения данной проблемы
Результаты проведённого исследования
С самого начала нашего исследования мы искали информацию по поставленной проблеме. Мы использовали следующие методы исследования:
- Выборка материала по теме.
- Анализ литературы по теме.
- Обобщение изученного материала.
- Проведение социологического опроса по данной теме.
- Проведение опытов
- Выводы по собранному материалу.
При анализе литературных источников мы выяснили, что привычки – это форма нашего поведения. Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, вредные, наоборот тормозят ее становление. Привычки чрезвычайно устойчивы. Еще Гегель подчеркивал, что привычки делают человека их рабом. Поэтому начиная с юного возраста важно выработать у себя полезные привычки и решительно бороться с вредными. К полезным привычкам можно отнести стремление к ЗОЖ (здоровый образ жизни), регулярным занятиям физическими упражнениями, повышению уровня знаний, чтению, посещению театра, кино, прослушиванию музыки. Все это обогащает человека, делает жизнь интереснее, способствует самосовершенствованию. Однако в подростковом возрасте возникает немало и вредных привычек: нерациональный режим дня и питания, нерегулярная подготовка к занятиям и др. Но наиболее вредными являются курение, злоупотребление спиртными напитками, наркомания. Эти привычки могут незаметно перерасти в порок, способный разрушить жизнь человека. Среди факторов риска, вызывающих заболевания сердечно-сосудистой системы, ведущие кардиологи мира курению отводят третье-четвертое место. В настоящее время выделено 30 ядовитых химических веществ, входящих в состав табачного дыма. Наиболее сильные среди них – никотин, угарный газ, канцерогенные вещества. Например, бензпирен, и др. Чаще всего вредное действие табачного дыма связывают с никотином. Он попадает в кровь в течение 20 с, активно действует на центральную и периферическую нервную систему. У выкурившего сигарету в первые минуты несколько расширяются сосуды мозга, в следствие чего кратковременно улучшается умственная работоспособность. Но в скорее сосуды мозга сужаются, и происходит ухудшение качества умственной деятельности, опять появляется потребность в сигарете. У людей, которые курят на протяжении длительного времени, наблюдаются хронические спазматические явления сосудов мозга. Кроме того, никотин отрицательно действует на проводимость нервной системы. Никотин вредно влияет и на дыхательную систему. При соприкосновении со слизистой оболочкой бронхов он подавляет ее защитные функции, уменьшает доступ кислорода к легочным альвеолам. Замечено, что курящие студенты во время сдачи нормативов по физическому воспитанию показывают в беге значительно худшие результаты, чем некурящие. Вредное воздействие оказывает никотин на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Попадая в полость рта, он делает десны более рыхлыми, повреждает зубную эмаль, создает опасность развития кариеса. Опасен для здоровья и угарный газ, или оксид углерода. Усиливая отложение холестерина на стенках кровеносных сосудов, он способствует более быстрому развитию склеротических изменений в них. В крови угарный газ соединяется с гемоглобином, образуя карбоксигемоглобин, который не способен отдавать кислород тканям. Вследствие этого у курящих людей ухудшается кислородное обеспечение всех клеток тела. Люди, злоупотребляющие курение, значительно чаще, чем некурящие, страдают различными формами ишемической болезни сердца. У курящих наблюдается также более раннее появление гипертонической болезни, стенокардии. Выяснилось, что среди подростков с этими заболеваниями 55,4 % заядлых курильщиков. Курение – одна из основных причин возникновения ряда тяжелых заболевания. Курящие люди более подвержены простудным заболеваниям, хроническому бронхиту.
В ходе исследования мы создали презентацию "Вред курения" Не менее вредным является алкоголь. Мы провели ряд опытов, цель которых:
- убедить школьников в недопустимости употребления в этом возрасте каких бы то ни было спиртных напитков
- Показать отрицательное влияние даже малых доз алкоголя на физические и интеллектуальные способности человека, в особенности подростка.
- Ознакомить учащихся с влиянием алкоголя на потомство.
- Раскрыть многостороннюю панораму бед и несчастий, наносимых алкоголем, проанализировать и оценить их с позиций гражданственности.
- Показать губительные действия алкоголя на растения.
Мы выяснили, что поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. Но прослеживается их характерные изменения в зависимости от возраста. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают «для аппетита», «лечат вином» или же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное (мотив, присущий главным образом мальчикам). В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: «праздник», «семейное торжество», «гости». С 14 - 15 лет появляются такие поводы, как удобно было отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости». Мальчикам свойственны все эти группы мотивов первого знакомства с алкоголем. Для девочек типична в основном вторая, «традиционная» группа мотивов. Для большей убедительности мы провели ряд опытов на растениях, где наглядно показали как спирт влияет на живые организмы.
Опыт №1. Семена ячменя делим на 2 части. Одну часть кладём во влажную, смоченную простой водой марлю, другую часть – также во влажную марлю, но смоченную спиртовой водой (на стакан воды – две чайные ложки спирта). Каждую часть кладём на своё блюдце, которые помечаем, чтобы не спутать, и в течение недели смачиваем марлю: одну – водой, другую – водой со спиртом. В первом опыте семена, завёрнутые в марлю, смоченную водой, прорастут – появится нежная зелень; в другой марле, смоченной водой со спиртом, семена не только не прорастут, а даже почернеют.
Опыт №2. Готовим два стакана: в одном – вода, в другом – вода и одна чайная ложка спирта. В каждый кладём по головке лука так, чтобы они только на 2/3 были погружены в жидкость. Стаканы помечаем, чтобы в дальнейшем не спутать. В один по мере убывания добавляем чистой воды, а в другой – воду со спиртом. Луковица в стакане с чистой водой даст зелёные побеги, а луковица в стакане с водой и спиртом не прорастёт, а начнёт загнивать.
Опыт «Нарушение свойств белков при воздействии на них алкоголя». В две пробирки налить по 2 мл яичного белка. В одну добавить 8 мл воды, а в другую столько же спирта 80 - 90%. В первой пробирке белок растворяется, так как он является легкорастворимым белком и хорошо усваивается организмом. Во второй пробирке образуется плотный белый осадок — в спирте белки не растворяются, спирт отнимает у белков воду. В результате этого нарушается структура и свойства белка, его функции. Вопрос: «Что же происходит с клетками организма, когда поступает алкоголь высокой концентрации?» Ответ: Белки клетки начинают разрушаться, что ведёт к нарушению работы всех клеток органов
Особое место среди вредных привычек в наше время занимает наркомания. Мы провели исследование "Наркомания-проблема индустриальной эпохи", целью которого было:
- выявить на сколько распространены наркотики в настоящее время!
- иколько процентов молодёжи, употребляют наркотические средства!
- из каких стран, в Россию ввозят наркотики!
По данным исследования мы создали презентацию "Наркомания" В конце работы мы провели анкетирование Анкета "Отношение к вредным привычкам" результаты получились следующие Результаты анкетирования В данной работе мы постарались раскрыть сущность вредных привычек, их влияние на организм человека и необходимость вести здоровый образ жизни.
В результате нашего исследования мы разработали возможные пути решения проблемы:
- Постоянно вырабатывать в себе твердое «Нет!» любым наркотическим веществам в любой дозе, какой бы она не была малой, в любой обстановке, в любой компании.
Ни в коем случае не поддавайтесь соблазну: «Я только попробую. Это не страшно и не опасно». Запомните: это очень опасно, это начало приобщения к наркотикам. Если в компании знакомые ребята ведут разговор о приятном состоянии, возникающем после употребления наркотиков, и утверждают, что это безвредно, если вам внушают, что они помогают преодолеть жизненные трудности, ни в коем случае не поддавайтесь соблазну. У вас должна быть сформирована твердая установка: «Всегда только „Нет!" любым наркотикам. Только „Нет!"» — это ваша надежная защита.
- Постоянно формируйте у себя привычку в получении удовольствий при выполнении повседневной полезной деятельности.
Хорошая учеба, успехи в спорте, участие в совместной с родителями работе по выполнению определенных домашних работ, работа на дачном участке, посещение спортивных секций, занятия в кружках технического творчества и т. д. Все это нужно вам для подготовки к благополучной взрослой жизни, а успехи в учебе, спорте, домашней работе приносят постоянное удовольствие и способствуют вашему духовному и физическому развитию. Значит, необходимо твердо сказать «Нет!» безделью, скучной и неинтересной жизни, праздному времяпрепровождению. Чтобы этого достичь, режим вашего дня должен быть заполнен полезными мероприятиями, а вы должны постоянно стремиться выполнять их все до конца и хорошо. Такая ежедневная установка поможет вам сформировать силу воли, воспитать уверенность в своих силах и ответственное отношение к любому делу, которое вы взялись сделать. Итак, «Нет!» безделью. «Нет» праздному времяпрепровождению, жизнь должна быть заполнена полезными и нужными вам мероприятиями.
- В вашей жизни все большее значение приобретает умение выбирать себе друзей и товарищей среди сверстников. При выборе себе товарищей избегайте общения с наркоманами.
Для этого надо знать тех, кто употребляет наркотики и в каких местах они собираются. Старайтесь быть подальше от этих мест и от таких компаний. Выработайте в себе твердую установку: «Нет!» — для тех сверстников и той компании, где прием наркотиков — дело обыденное. Вам с ними не по пути. Дружите с теми, кто не употребляет наркотики. Помните, настоящие друзья не будут заставлять вас принимать наркотики, пить спиртное и не будут делать этого сами. Подбирайте компанию, в которой можно общаться интересно и без наркотиков.
Вывод
Мы затронули тему "Вредные привычки и их последствия" потому, что она является актуальной в наше время. Большинство молодежи ведет нездоровый образ жизни. К нему можно отнести массовое курение, чрезмерное потребление алкогольных напитков, низкую физическую культуру. Результатом всего этого стали: высокая смертность, снижение иммунитета, утомляемость, потеря трудоспособности. Многие ученые и врачи уже давно бьют тревогу. Они задумываются над тем, что будет с нацией, если вовремя не начать действовать! И действительно, чего ожидать в будущем?! Ведь человек не щадит не только свое здоровье, но и окружающую среду, пагубно действуя на нее своим неосмысленным поведением. Изучение данной проблемы будет продолжаться, так как интерес для исследования представляет выявление особенностей возникновения и протекания табачной зависимости у лиц разного возраста, а также сравнительный анализ эффективности факторов (материальных, нравственных, социальных), влияющих на решение человека бросить курить. Каждый человек волен сделать свой выбор, по какому пути ему идти. Идти по пути получения удовольствий от каждодневной упорной работы по совершенствованию своих духовных и физических качеств, по пути укрепления своего здоровья и создания условий для благополучной взрослой жизни. Или идти по ложному пути получения удовольствий от приема наркотических веществ, а значит, по пути быстрого уничтожения своего здоровья и своего будущего благополучия.
Полезные ресурсы
Большая Советская энциклопедия
